ヘッダー

2011年 12月

でべそは治すことができる?

へそは、お母さんと赤ちゃんをつないでいた臍帯の名残です。通常は、次第にお腹のなかに収まって、へこんだ状態になりますが、まれに出てしまうことがあります。また、小腸などがはみ出して臍ヘルニアになることも。特にでべそ自体は、身体に影響を与えるものではありませんが、4~5歳を過ぎて臍ヘルニアを伴うでべそは手術したほうがよいといわれます。また、子供が気にするようなら、早めに治療を。へその上に硬貨を貼って無理にへこませようとするのは、テープ皮膚がかぶれることもあり、あまりオススメできません。

過敏性腸症候群とは?

潰瘍やガンなどの病気がないのに、腹部の痛みや、不快感を伴う下痢、便秘続くのが、過敏性腸症候群です。原因は、ストレスが密接に関係しているといわれます。吐き気や動悸、頭痛、肩こりなどの症状を伴うことも少なくありません。予防法としては、生活習慣を改善し、規則正しい食生活と排便習慣を心がけます。適度な運動や充分な睡眠も必要です。それでも症状が現れたときは、肩の力を抜き、気持ちを落ち着かせます。腹式呼吸も効果的でしょう。何よりストレスのもとになっている問題を解消したり、気持ちを切り替えることが必要です。

ピロリ菌の除菌方法は?

ピロリ菌は、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、胃がんの原因の一つです。井戸水のほか、食べ物の口移しなどで感染し、50歳以上の人では約7~8割が感染者だといわれます。近年は、保険の適応範囲が広がり、専門医師も増えていることからピロリ菌を除去するケースが多くなっています。抗菌薬の服用で除去するのですが、一回目で除去できないときは、抗菌薬を変えて2回3回とおこないます。早期胃がんの人への調査で、ピロリ菌を除去した人としなかった人では、その後のがんの発生率が違いました。また、家族に胃がんの人がいる場合は早めに除去を。

げっぷが多いのはなぜ?

炭酸飲料を一気に飲んだときはげっぷが出ます。胃が空気やガスを出して、なかの圧力を下げようとするのです。胃の圧力が高まる原因は、加齢とともに胃の機能は下がり、胃のなかのものが十二指腸げ行かないことがあげられます。また、糖尿病の場合も同じように排出機能が低下します。さらに、閉まっているはずの食道と胃の間の口が開いたままになり、胃のなかの空気が常に食道げ上がる場合も。一方、精神的な緊張やストレスによって知らない間に空気を飲み込みすぎるとげっぷが多くなります。いずれの場合も多すぎるときは受診を。

水いぼの痛くない治療は?

「水いぼウイルス」の感染によって発症するのが、「水いぼ」です。珍しい病気ではなく、3歳から6歳くらいまでに多く見られ、背中や手足によくできます。6歳を過ぎると免疫ができるので、次第にかからなくなります。放っておいても治るのですが、瞬く間に広がってしまうので、治療するほうがよいでしょう。一般的にはピンセットでつまんでとりますが、子供が痛がります。病院によっては、薬品でいぼを薬などして痛みを抑えた治療をおこなうところもあるので、子供が嫌がるときは、治療法を聞いてから受診してみてはいかがでしょう。

ニキビと食事の関係は?

思春期になると、ホルモンの分泌が増え、毛穴の奥にある皮脂腺が刺激されて脂を分泌します。毛穴が詰まると、皮膚の内部で、アクネ桿菌など細菌が繁殖し、炎症が起きてしまいます。それがニキビです。アクネ桿菌が最も多くなるのは、男性は30歳代、女性は10歳代。つまり思春期にニキビに悩んでいるのは、女性のほうが多いといいます。この時期の女性が好きなチョコレートなど脂分が多い食事は、ニキビを悪化させます。また、フェイスブラシなどで肌をこすつのもNG。皮膚を傷つけ、悪くなります。こうした週間をやめるだけでも改善しますよ。

アートメークはMRI検査でも大丈夫?

アートメークは、皮膚に色素を入れて、眉を描いたり、アイラインを引いたりする、入れ墨の一種です。顔を洗っても落ちないなど便利なため、幅広い層の女性に人気です。でも、注意したいのは、MRI検査を受けるとき。検査では皮膚の表面に弱い電流が流れます。もし、アートメークの色素の成分にコバルトなどの金属が含まれていると、電流と金属が反応。ごくまれに発熱する可能性があります。その確立は極めて低く、症状も軽いのですが、MRI検査を受けるときは、事前に医師や検査担当者にアートメークをしていることを伝えておきましょう。

就寝時でのかゆみの緩和方法は?

皮膚は加齢とともに薄くなります。肌の潤いを保つ皮脂などの分泌量も減少します。その結果、肌が乾燥しやすくなり、かゆみを感じることが多くなります。症状を少しでも軽くするには、まず、市販の塗り薬で対処します。薬剤師さんに症状に合った種類を選んでもらいましょう。皮膚は温度が上がったときにかゆみが出やすくなります。寝室の温度を低めに、寝る時は電気毛布などの電源を切っておきましょう。また、皮膚を刺激するとかゆみが強くなるので、お風呂では肌を洗いすぎず、また、肌着などもチクチクするような素材は避けます。

幼児でも側弯症になる?

背骨が柱状につながった状態を脊柱といいます。正常な脊柱は、前や後ろかrあみると真っ直ぐですが、側弯症の場合は、脊柱が横に曲がり、多くの場合はねじれています。こうした症状のうち、大半は学童期の後半から思春期に発症しますが、乳幼児期に見られるケースもあります。学童期や思春期での側弯症は女児に多いのに対して、幼児期のものは男児に多く見られます。その多くは、早い時期に発見して治療を受ければ、進行を抑えられ、症状の悪化を防ぐことができます。着替えや入浴時に脊柱に触るなどして確認するとよいでしょう。

脱臼を繰り返すのは?

脱臼は、骨がずれて関節がはずれた状態をさします。事故やスポーツなどで激しくぶつかり、関節がはずれるケースと、軽い動作でも脱臼するケースがあります。後者の場合は、骨のカタチや、関節を支える筋肉の強さなど、個人の体質が原因といわれます。そのため、脱臼を繰り返す場合が少なくありません。また、肩やあごは繰り返し起きる反復性脱臼になりやすいとも。脱臼したときはできるだけ早く正常な症状に戻して固定します。予防は筋肉を鍛えること。それでも脱臼が頻繁に起きるようなら、手術によって骨のカタチを整えます。

ストレートネックの予防方法は?

私達の首の骨は、通常に前に張り出すように湾曲しています。それに対して、真っ直ぐに伸びた首の骨をストレートネックといいます。運動量が少ないうえに、パソコンのモニターなどを見る時間が長くなると、首の骨を支える力が弱くなってきます。その結果、前かがみになり、あごが突き出たようなストレートネックに。肩こりなどの原因にもなります。改善するためには、運動やストレッチで首の筋肉を鍛えます。まtあ、丸めたタオルを首の下にして寝ころび、後頭部と肩甲骨を床につけて、本来の首の骨のカタチに整えるとよいでしょう。

骨量の低下を防ぐには?

骨粗鬆症によって骨がもろくなり、転倒した際に骨折、そして寝たきり・・・。こうした悲しい状況にならないためには、日頃から骨や筋肉を鍛えておきたいものです。例えば、片足立ちをするだけでもOK。両足立ちの場合比べて、太ももの付け根には2倍以上の負荷がかかります。また、左右の足で1分間ずつ続けると、長時間の歩行と同じ効果があるとか。左右1分間を1セットとし、1日3回を続けましょう。注意したいのは姿勢。無理をせず、椅子の背や壁などに手をついて身体を安定させ、安全におこなうことが大切です。

田邊整骨院


鹿児島県鹿児島市郡元 にある整骨院です。
お怪我の際はお気がるにお越しください

アーカイブ